與情緒和解 : 治愈心理創(chuàng)傷的A

作者希拉里·雅各布·亨德?tīng)柣诖靼材取じハ紕?chuàng)建的加速的體驗(yàn)性動(dòng)力學(xué)心理治療（AEDP）的理論，借由簡(jiǎn)單易操作的變化三角模型，結(jié)合大量的案例，向人們推介變化三角模型。旨在讓人們了解有關(guān)情緒的知識(shí)，掌握有用的情緒處理工具，從而更好地與情緒和解。

變化三角模型對(duì)每個(gè)人都有意義，它幫助我們深挖我們的核心情緒、防御和抑制性情緒分別是什么，引領(lǐng)我們走向真實(shí)自我的內(nèi)心開(kāi)放狀態(tài)。借助它，我們可以更加深入地了解如何改善我們與自己、與他人的關(guān)系。我們會(huì)在受傷的地方變得更強(qiáng)大，生活也會(huì)變得更順暢。

作者希拉里·雅各布·亨德?tīng)柣诖靼材取じハ紕?chuàng)建的加速的體驗(yàn)性動(dòng)力學(xué)心理治療（AEDP）的理論，借由簡(jiǎn)單易操作的變化三角模型，結(jié)合大量的案例，向人們推介變化三角模型。旨在讓人們了解有關(guān)情緒的知識(shí)，掌握有用的情緒處理工具，從而更好地與情緒和解。

變化三角模型對(duì)每個(gè)人都有意義，它幫助我們深挖我們的核心情緒、防御和抑制性情緒分別是什么，引領(lǐng)我們走向真實(shí)自我的內(nèi)心開(kāi)放狀態(tài)。借助它，我們可以更加深入地了解如何改善我們與自己、與他人的關(guān)系。我們會(huì)在受傷的地方變得更強(qiáng)大，生活也會(huì)變得更順暢。