瑜伽解剖學(xué)

書(shū)中可以看到瑜伽的每一個(gè)姿勢(shì)!通過(guò)清晰、專業(yè)的指導(dǎo)以及詳細(xì)的彩色解剖圖，《瑜伽解剖學(xué)》一書(shū)對(duì)所有最基本的瑜伽體式進(jìn)行了描述，并且對(duì)瑜伽的每一個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和原理，以及瑜伽本身給出了深入的領(lǐng)會(huì)和理解。 從呼吸到站立姿勢(shì)，你可以看到每一束肌肉是怎樣被利用的，一個(gè)姿勢(shì)的細(xì)微變化是怎樣增強(qiáng)或減弱練習(xí)效率的，同時(shí)從根本上可以看到脊柱、呼吸和身體姿勢(shì)是如何相關(guān)聯(lián)的。 無(wú)論你是正好打算開(kāi)始瑜伽之旅還是已經(jīng)練習(xí)瑜伽多年，《瑜伽解剖學(xué)》一書(shū)都將是一個(gè)無(wú)價(jià)可估的資源，它可以使你站在一個(gè)全新的高度上去理解和認(rèn)識(shí)每一個(gè)動(dòng)作。 作者萊斯利·卡米諾夫是一位著名的解剖學(xué)、調(diào)息和人體運(yùn)動(dòng)專家，同時(shí)也是位于紐約的瑜伽工作室——“調(diào)息工程”的創(chuàng)始人，致力于傳授個(gè)性化的、以調(diào)息為主的瑜伽練習(xí)和治療。

萊斯刺·卡米諾夫(Leslie Kaminoff)在瑜伽和調(diào)息解剖學(xué)領(lǐng)域有20多年的經(jīng)驗(yàn)，是一位國(guó)際認(rèn)可的專家。他是“調(diào)息工程”(The Breathing PrOject)的首席講師，也是創(chuàng)始人之一。“調(diào)息工程”是一所位于紐約的瑜伽工作室，致力于傳授個(gè)性化的、以調(diào)息為主的瑜伽練習(xí)和治療。

他通常在紐約和馬薩諸塞州的格利巴陵頓進(jìn)行瑜伽治療活動(dòng)和講授瑜伽解剖學(xué)，并在許多瑜伽學(xué)校指導(dǎo)解剖學(xué)的國(guó)際認(rèn)證課程。在美國(guó)，他多次在頂級(jí)的瑜伽協(xié)會(huì)、學(xué)校和訓(xùn)練課程中舉辦了講習(xí)班，并協(xié)助組織了國(guó)際瑜伽會(huì)議和專題報(bào)告會(huì)。

卡米諾夫是備受尊敬的國(guó)際e-Sutra瑜伽的創(chuàng)始人，也是在《瑜伽雜志》《紐約時(shí)代》以及一些知名網(wǎng)站，如WebMD、FoxNews Online和Health.com，有過(guò)特別報(bào)道的瑜伽專家。他與妻子烏瑪以及三個(gè)兒子現(xiàn)居住于馬薩諸塞州的...

萊斯刺·卡米諾夫(Leslie Kaminoff)在瑜伽和調(diào)息解剖學(xué)領(lǐng)域有20多年的經(jīng)驗(yàn)，是一位國(guó)際認(rèn)可的專家。他是“調(diào)息工程”(The Breathing PrOject)的首席講師，也是創(chuàng)始人之一?！罢{(diào)息工程”是一所位于紐約的瑜伽工作室，致力于傳授個(gè)性化的、以調(diào)息為主的瑜伽練習(xí)和治療。

他通常在紐約和馬薩諸塞州的格利巴陵頓進(jìn)行瑜伽治療活動(dòng)和講授瑜伽解剖學(xué)，并在許多瑜伽學(xué)校指導(dǎo)解剖學(xué)的國(guó)際認(rèn)證課程。在美國(guó)，他多次在頂級(jí)的瑜伽協(xié)會(huì)、學(xué)校和訓(xùn)練課程中舉辦了講習(xí)班，并協(xié)助組織了國(guó)際瑜伽會(huì)議和專題報(bào)告會(huì)。

卡米諾夫是備受尊敬的國(guó)際e-Sutra瑜伽的創(chuàng)始人，也是在《瑜伽雜志》《紐約時(shí)代》以及一些知名網(wǎng)站，如WebMD、FoxNews Online和Health.com，有過(guò)特別報(bào)道的瑜伽專家。他與妻子烏瑪以及三個(gè)兒子現(xiàn)居住于馬薩諸塞州的格利巴陵頓。