恰到好處的界限 : 如何更好地保
知心書（第五輯）：由三聯(lián)生活書店打造的心理學(xué)通識(shí)讀物，集心理學(xué)理論、心理咨詢專業(yè)知識(shí)、自我治療方法于一體，穩(wěn)居法國(guó)亞馬遜同類書前列，版權(quán)已售中國(guó)、韓國(guó)、日本、德國(guó)、俄羅斯、巴西、西班牙等十個(gè)國(guó)家，廣受世界各地讀者的喜愛。
本輯包括五本：《安全型依戀》《恰到好處的界限》《被傲慢綁架》《允許自己不快樂》《被虛構(gòu)的焦慮》。
《恰到好處的界限》
每個(gè)人都需要獨(dú)處，但又無法忍受孤獨(dú)，所以要在自我和他人之間建立合適的界限，但合適的界限是以豐富的內(nèi)在資源為基礎(chǔ)的。
當(dāng)變化無常的世界壓迫著我們，是這些內(nèi)在的力量為我們提供庇護(hù)，保證我們不會(huì)做出淺薄無知、沖動(dòng)和過于情緒化的反應(yīng)。這就是心理學(xué)大師弗洛伊德提出的“心理防御機(jī)制”。
《恰到好處的界限》一書旨在幫助我們發(fā)現(xiàn)并調(diào)動(dòng)自己的心理防御機(jī)制，使我們更好地理解各種行為——這些行為無論好壞，都是心理防御的結(jié)果——最終促成改變...
知心書（第五輯）：由三聯(lián)生活書店打造的心理學(xué)通識(shí)讀物，集心理學(xué)理論、心理咨詢專業(yè)知識(shí)、自我治療方法于一體，穩(wěn)居法國(guó)亞馬遜同類書前列，版權(quán)已售中國(guó)、韓國(guó)、日本、德國(guó)、俄羅斯、巴西、西班牙等十個(gè)國(guó)家，廣受世界各地讀者的喜愛。
本輯包括五本：《安全型依戀》《恰到好處的界限》《被傲慢綁架》《允許自己不快樂》《被虛構(gòu)的焦慮》。
《恰到好處的界限》
每個(gè)人都需要獨(dú)處，但又無法忍受孤獨(dú)，所以要在自我和他人之間建立合適的界限，但合適的界限是以豐富的內(nèi)在資源為基礎(chǔ)的。
當(dāng)變化無常的世界壓迫著我們，是這些內(nèi)在的力量為我們提供庇護(hù)，保證我們不會(huì)做出淺薄無知、沖動(dòng)和過于情緒化的反應(yīng)。這就是心理學(xué)大師弗洛伊德提出的“心理防御機(jī)制”。
《恰到好處的界限》一書旨在幫助我們發(fā)現(xiàn)并調(diào)動(dòng)自己的心理防御機(jī)制，使我們更好地理解各種行為——這些行為無論好壞，都是心理防御的結(jié)果——最終促成改變，獲得進(jìn)一步的心理平衡和自信。
本書還考察了人生各階段心理防御機(jī)制的發(fā)展情況，探討了在不同的生活情景下這些機(jī)制是如何起作用的，從而幫助我們找到一種新方法，去發(fā)現(xiàn)有效的內(nèi)在力量，渡過人生難關(guān)。
作者簡(jiǎn)介
阿蘭·布拉克尼耶，法國(guó)心理學(xué)家、精神分析醫(yī)師，曾任法國(guó)巴黎十三區(qū)心理健康協(xié)會(huì)主席，巴黎薩伯特慈善醫(yī)院精神分析與精神療法實(shí)驗(yàn)性研究協(xié)會(huì)主任、臨床心理醫(yī)生學(xué)院名譽(yù)教授。著有《你好，焦慮分子》《被虛構(gòu)的焦慮》《母親與兒子》《父親與女兒》《正面教養(yǎng)》《樂觀的孩子》等。
譯者簡(jiǎn)介
張之簡(jiǎn)，1980年生人，畢業(yè)于北京外國(guó)語大學(xué)，法語文學(xué)碩士。擁有十余年翻譯經(jīng)歷，主要譯著有《簡(jiǎn)單的藝術(shù)》《巫術(shù)植物》《幸運(yùn)植物》《花間鳥語》《良好家教十誡》《如何養(yǎng)育有學(xué)習(xí)障礙的孩子？》《忒提斯情結(jié)》《允許自己不快樂》等。