習(xí)慣陷阱 : 終身自我更新的15
比努力更重要的，是正確的思維方式！清空錯誤觀念，實現(xiàn)爆發(fā)式成長。
為什么我們總是難以走出所謂的舒適區(qū)？為什么舒適區(qū)慢慢不再舒適，變成了習(xí)慣區(qū)？
舒適區(qū)不可能永遠(yuǎn)舒適；而讓我們感到痛苦的是，積習(xí)難改！
在人生中的某些重要時刻，我們會碰到探索的天花板，感覺遇到了瓶頸，開始變得迷茫。
這時，我們要如何自我更新，實現(xiàn)人生的躍遷呢？這種思維路徑的轉(zhuǎn)換，是否有章可循？
答案是肯定的。
本書就是一本教你如何覺察并舍棄舊的慣性思維模式，真正實現(xiàn)思維轉(zhuǎn)換的通關(guān)手冊。
只有不斷更新自己的思維方式，我們才有從習(xí)以為常的表象中洞察本質(zhì)、發(fā)現(xiàn)趨勢的能力。
《習(xí)慣陷阱》作者椎原崇講述的許多通過咨詢改變?nèi)松恼鎸嵐适拢瑤椭藷o數(shù)陷入迷茫和困境的人，讓他們恍然大悟：“這才是我想要的人生！”。
覺得人生很難突破圈層的你
覺得努力無效陷入迷茫的你
覺得能力不足又不知該如何提升的你
覺得...
比努力更重要的，是正確的思維方式！清空錯誤觀念，實現(xiàn)爆發(fā)式成長。
為什么我們總是難以走出所謂的舒適區(qū)？為什么舒適區(qū)慢慢不再舒適，變成了習(xí)慣區(qū)？
舒適區(qū)不可能永遠(yuǎn)舒適；而讓我們感到痛苦的是，積習(xí)難改！
在人生中的某些重要時刻，我們會碰到探索的天花板，感覺遇到了瓶頸，開始變得迷茫。
這時，我們要如何自我更新，實現(xiàn)人生的躍遷呢？這種思維路徑的轉(zhuǎn)換，是否有章可循？
答案是肯定的。
本書就是一本教你如何覺察并舍棄舊的慣性思維模式，真正實現(xiàn)思維轉(zhuǎn)換的通關(guān)手冊。
只有不斷更新自己的思維方式，我們才有從習(xí)以為常的表象中洞察本質(zhì)、發(fā)現(xiàn)趨勢的能力。
《習(xí)慣陷阱》作者椎原崇講述的許多通過咨詢改變?nèi)松恼鎸嵐适拢瑤椭藷o數(shù)陷入迷茫和困境的人，讓他們恍然大悟：“這才是我想要的人生！”。
覺得人生很難突破圈層的你
覺得努力無效陷入迷茫的你
覺得能力不足又不知該如何提升的你
覺得沒有目標(biāo)感到消沉的你
★【什么是習(xí)慣陷阱？】
×總是用同一種辦法解決不同的問題
×總是用過去的思路規(guī)劃未來的問題
×總是用別人的標(biāo)準(zhǔn)解決自己的問題
愛因斯坦說：持續(xù)不斷地用同樣的方法做同一件事情，卻期望得到不同的結(jié)果，這就叫荒謬！
★【風(fēng)靡日本精英階層的認(rèn)知思維訓(xùn)練法】
一步步拆穿生活中容易出現(xiàn)的習(xí)慣陷阱，找到自救的方法。
1.你總是用努力逃避思考嗎？
不會精神斷舍離、堅持“應(yīng)該”、容易陷入情緒中、跳不出舒適圈……
2.你沒有真正的認(rèn)識自己！
你想要的是什么？你的戰(zhàn)場在哪里？你的武器是什么？你正處于人生的哪個階段……
3.你為別人花了太多時間！
希望讓大家都喜歡、總是先人后己、不愿意肯定自己……
4.破繭成蝶！
進(jìn)入人生的6個進(jìn)化階段，搭上快速成長的直通車！其實成功也可以有捷徑，眼前的矛盾也能帶來幸福！
★【隨書附贈《自我更新實踐手冊》，36個小練習(xí)幫助你更好的掌控習(xí)慣，成就更好的自己?！?/p>
15個舍棄練習(xí)+13個認(rèn)知及接受練習(xí)+8項終身成長練習(xí)
認(rèn)識習(xí)慣，選擇習(xí)慣。走出舊經(jīng)驗的束縛，修煉人生每個階段必備的新習(xí)慣
給你方法，應(yīng)對世事變化
（日）椎原崇
1981年出生。在“沒有學(xué)歷”“沒有資格”的情況下開始做生意，逐步實現(xiàn)了財富自由與時間自由。他對“成功”與“心的幸福”的關(guān)系有著自己獨到的見解。他意識到，成功者一直在過著輕松地舍棄著的生活。
如今，作者以咨詢?yōu)橹鳂I(yè)。他的咨詢被稱為“想聽也聽不到的傳說中的個人咨詢”，在日本有著超高的人氣。