情緒勒索

「你要和朋友出國(guó)度假？那我們的年夜飯?jiān)觞N辦？」

「儘管去念你的書(shū)吧！反正我已經(jīng)習(xí)慣被你當(dāng)老媽子用了?！?/p>

「你能不能待到我們找到了新人再走？你可不能就這麼放著公司不管啊！」

類(lèi)似的狀況，老是在我們的生活中不斷出現(xiàn)。你想要善待自己，但是他們的言語(yǔ)卻讓你覺(jué)得充滿(mǎn)罪惡感；你逼自己滿(mǎn)足別人對(duì)你的要求，可是他們對(duì)你的犧牲卻無(wú)動(dòng)於衷。生活中有太多這樣的狀況，時(shí)時(shí)干擾我們的決定；而且用這種手段勒索我們的，往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司，讓你不論怎麼處理，都有可能為彼此的關(guān)係留下一些嚴(yán)重的影響。

本書(shū)作者憑其二十五年的心理諮商臨床經(jīng)驗(yàn)，整理出這些宰制行動(dòng)的勒索訊息，分析受制者甘於受制的種種因素，讓你正視彼此的拉鋸關(guān)係，並能從中反省出一種既不委屈自己，又不受自我道德折磨的應(yīng)對(duì)方法，能夠坦然地做出生命中的每一個(gè)決定。

作者以心理治療的角度，提供具體的認(rèn)知技巧與行...

「你要和朋友出國(guó)度假？那我們的年夜飯?jiān)觞N辦？」

「儘管去念你的書(shū)吧！反正我已經(jīng)習(xí)慣被你當(dāng)老媽子用了?！?/p>

「你能不能待到我們找到了新人再走？你可不能就這麼放著公司不管??！」

類(lèi)似的狀況，老是在我們的生活中不斷出現(xiàn)。你想要善待自己，但是他們的言語(yǔ)卻讓你覺(jué)得充滿(mǎn)罪惡感；你逼自己滿(mǎn)足別人對(duì)你的要求，可是他們對(duì)你的犧牲卻無(wú)動(dòng)於衷。生活中有太多這樣的狀況，時(shí)時(shí)干擾我們的決定；而且用這種手段勒索我們的，往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司，讓你不論怎麼處理，都有可能為彼此的關(guān)係留下一些嚴(yán)重的影響。

本書(shū)作者憑其二十五年的心理諮商臨床經(jīng)驗(yàn)，整理出這些宰制行動(dòng)的勒索訊息，分析受制者甘於受制的種種因素，讓你正視彼此的拉鋸關(guān)係，並能從中反省出一種既不委屈自己，又不受自我道德折磨的應(yīng)對(duì)方法，能夠坦然地做出生命中的每一個(gè)決定。

作者以心理治療的角度，提供具體的認(rèn)知技巧與行動(dòng)方針；讓那些想與生命中重要的人，維持良好的親密關(guān)係，卻又受困於他人層層箝制的人，能夠走出僵局，幫助自己活得更自信。

蘇珊·福沃德是美國(guó)著名心理治療師，同時(shí)也是一名暢銷(xiāo)書(shū)作者和演講家，經(jīng)常作為嘉賓出席脫口秀，并在美國(guó)廣播公司主持一檔面向全美播音的節(jié)目。除洛杉磯的私人門(mén)診外，她也在南加州諸多心理與醫(yī)療機(jī)構(gòu)擔(dān)任咨詢(xún)師。她的作品《恨女人的男人們和愛(ài)他們的女人》（Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them）與《原生家庭》（Toxic Parents）曾登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜首。