邊界意識
: 擺脫情緒勒索 破解
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為什么替他人著想，是一種越界？如何有效對抗家人的情緒勒索？怎么樣對騷擾和霸凌說No？如何能保有親密關系，又能堅守自己的界線不被侵犯呢？ 人的情緒和壓力會影響身體，因為人的身心從來沒有分離過。而你的情緒，就是你的邊界。只有樹立邊界意識，你的是你的，我的是我的，才能拒*情緒綁架與勒索，消除人際關系所帶來的困擾和身體疾病。 超人氣營養(yǎng)治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題，毅然回到心理咨
簡介
為什么替他人著想，是一種越界？如何有效對抗家人的情緒勒索？怎么樣對騷擾和霸凌說No？如何能保有親密關系，又能堅守自己的界線不被侵犯呢？ 人的情緒和壓力會影響身體，因為人的身心從來沒有分離過。而你的情緒，就是你的邊界。只有樹立邊界意識，你的是你的，我的是我的，才能拒*情緒綁架與勒索，消除人際關系所帶來的困擾和身體疾病。 超人氣營養(yǎng)治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題，毅然回到心理咨... 更多
屬性
出版社
北京聯合出版公司
ISBN
9787559621269
出版年
2018-7-1
裝幀
平裝
價格
49
頁數
250
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