骨盆美體操

《骨盆美體操》所介紹的“骨盆美體操”，是一種以修復骨盆歪斜為基礎，使身體機能恢復正常，解決身體不適的骨盆復位方法。而且，只需要做簡單的動作，如腰部和臀部上下、左右扭動等，在輕松、愉悅的狀態(tài)下就能完成。如果您渴望擁有健康的、且不會反彈的美好身材，那么，首先您得讓您歪斜了的骨盆復位，然后再進行以骨盆為基礎的美腹、美臀、美腿體操練習。這樣，您就可以鍛煉出完全沒有贅肉的好身材。

谷玉惠，畢業(yè)于日本法政大學文學部、日本針灸理療?？茖W校、山野高等美容學校。19歲時以日本代表身份參加國際小姐選美比賽，1985年在東京青山創(chuàng)辦TAMAE健康與美容研究所，之后的20多年一直致力于指導人們通過按摩、針灸、減肥體操來打造健康身體。主要著作有《背骨與骨盆健康法》、《身體復位按摩》等。 “動一動身體，讓肌肉變結(jié)實”、“擁有年輕10歲的身體”、“打造沒有多余脂肪的健康體態(tài)”是谷玉惠女士的信條。由于常年堅持練習骨盆美體操，目前60多歲的她仍基本保持著19歲擔任日本小姐時的體態(tài)和外形，實為骨盆美體操的最佳見證者！