蝦蟇行氣法

蝦蟇行氣法

正坐，自動(dòng)揺臂，不息十二通，愈勞及水氣。

左右側(cè)臥，不息十二通，治痰飲不消。右有飲病，右側(cè)臥；左有飲病，左側(cè)臥。有不消者，以氣排之。日初出、日中、日入時(shí)，向日正立，不息九通，仰頭吸日精光，九咽之，益精百倍。若入火，垂兩臂不息，即不傷。

又法：面南方蹲踞，以?xún)墒謴南ブ腥胝?，足五指令?nèi)曲，利腰尻完。治淋遺溺愈?；幔粌赡_，手內(nèi)並腳中，又義兩手極引之，愈寐中精氣不泄矣。兩手交義，頥下自極，致肺氣，治暴氣欬。

舉右手，展左手坐，以右腳上掩左腳，愈尻完痛。

舉手交頸上，相握自極，治脇下痛。

舒左手，以右手在下握左手拇指，自極，舒右手，以左手在下，握右手拇指，自極。皆治骨節(jié)酸疼。

掩兩腳，兩手指著足五指上，愈腰折不能低。若血久瘀，爲(wèi)之愈佳。足五指，愈腰　痛不能反顧。頸痛。

以右手從頭上來(lái)下，又挽下手，愈頸不能反顧視。坐地，掩左手，以右手指搭肩，挽之傾側(cè)，愈腰膝及小便不通。