行氣法

行氣法

凡欲求仙，大法有三：一曰保精，二曰行氣，三曰服餌也。凡此三事，亦附淺至深，不遇至人，不渉勤苦，亦不可卒知之也。然保精之術(shù)，近有百法，行氣亦有數(shù)千條，服餌之方略有十種，皆以勤勞不絶爲(wèi)務(wù)。故行氣可以治百病，可以去瘟疫，可以禁蛇獸，可以止瘡血，可以居水中，可以辟飢渇，可以延年命。其大要者，胎息而巳。胎息者，不復(fù)以口鼻噓吸也，如在胞胎之中，則道成矣。

夫善用氣者，噓水，水爲(wèi)之逆流；噓火，火爲(wèi)之滅炎；噓蟲豹，蟲豹爲(wèi)之伏；噓金瘡，疼血?jiǎng)t止。聞有毒蟲所中，雖不見其人，便遙爲(wèi)噓呪我手，男左女右，彼雖萬里之外，皆即愈也。又中惡卒病，但吞之，三九之病亦登時(shí)差之。但人性多躁，少能安靜以思其道耳。

凡行氣之道，其法當(dāng)在宻室閉戸，安牀輭席，枕髙二寸半。正身偃臥，瞑目閉氣，息於胷膈，以鴻毛著鼻口上而毛不動，經(jīng)三百息，耳無所聞，目無所見，心無所思，當(dāng)以漸除之耳。若食生冷、五辛、魚肉及喜怒憂恚而行氣者，非止無益，更増氣病，上氣嗽逆。不能頓閉之，稍稍學(xué)之。初起於三息、五息、七息、九息而一舒氣，尋更噏之。能十二息不舒氣，是小通也。百二十息不舒氣，是大通也。百二十息不舒氣，可以除病，隨病所在念之，頭痛念頭，足痛念足，欲令其愈，和氣攻之，從時(shí)至?xí)r便自銷矣。此治身之大要也。

凡行氣常以夜半之後生氣時(shí)閉氣，以心中數(shù)之，令耳不聞?？钟姓`亂，以手下籌，能至於千，則去仙不逺矣。

凡吐氣，常令入多出少，常以鼻入口吐。若天大霧、惡風(fēng)、猛寒，勿行氣也，但閉之，此謂要妙。彭祖曰：至道不煩，但不思念一切，則心常不勞。又復(fù)導(dǎo)引、行氣、不息，直爾可得千嵗。更服金丹上藥，可以畢天不朽。

清齋休糧，存日月在口中，晝存日，夜存月令。