神仙服食

神仙服食

胡麻，食之能除一切痼疾。乆服長生肥徤人，延年不老。

抱樸子

服五味十六年，面色如玉。入火不灼，入水不濡。

抱樸子云。

韓聚服菖蒲十三年。身上生毛，日誦萬言。冬?不寒。須得石上生者一寸九節(jié)。紫花尢善。

食醫(yī)心鏡。藕實

味甘平無毒。?中養(yǎng)氣清神，除百病。乆服令人止渇悅澤。

日華子云：

蓮子并石蓮去心乆食，令人心喜。益氣止渇。治腰痛。泄精?痢。

日華子云。

蓮花蘂乆服。鎮(zhèn)心益色。駐顔輕身。

日華子云。

何首烏。味甘無毒。乆服壯筋骨。益精。髄黒髭鬂。令人有子。