胎息法

胎息法

老君曰：人之不死，在於胎息矣。夜半時(shí)，日中前，自舒

展腳，手抝腳咳嗽，長(zhǎng)出氣三兩度，即坐握固攝心臍下作影，人長(zhǎng)三二寸，以鼻長(zhǎng)吸引來(lái)入口中，即閉，閉定勿咽之，亦勿令出口，即於臍下合氣，作小?子下之，米大如下數(shù)，巳盡，?還吸引如前。初可數(shù)得三十、二十?子，漸可數(shù)百及二百，後五百。若能至數(shù)，放千?子，此小胎息長(zhǎng)生卻老之術(shù)。