脾臟導(dǎo)引法

腎臟導(dǎo)引法 可正坐，以兩手聳拓石，引脇三五度，亦可手著膝挽肘，左右同。綟身三五度，亦可以足前後踏，左

肺臟導(dǎo)引法 可正坐，以兩手據(jù)地，縮身曲脊，向上三舉，去肺家風(fēng)邪積勞。可反拳搥背上，左右各三五度，此去

心臟導(dǎo)引法 可正坐，兩手作拳，用力左右五築各五六度，又可正坐，以一手向上，拓空如拓重石，又以雨手急相

導(dǎo)引法 凡覺身體昏沈不通暢，即導(dǎo)引十九法： 第一兩手更相扭捩，如洗手狀。第二兩手淺叉，翻覆向胷。第三

導(dǎo)引法 常以兩手摩拭面上，令人面有光澤，斑皺不生。行之五年，色如少女。 臥起平氣正坐，先義手掩項(xiàng)上，

脾臟總論 志在脾，爲(wèi)丈夫，屬土，四季旺，色黃，在方爲(wèi)中央，在道爲(wèi)信，其形如刀鎌。見於內(nèi)者爲(wèi)藏，均養(yǎng)心

法駕導(dǎo)引 樵柯爛，丹灶熟，一跳出紅塵。斗紫一雙龍奮蟄，帝青九萬里為程。赤腳踏層雲(yún)?！”搦F上騎麟，下髣

彭祖導(dǎo)引法 彭祖者，殷大夫，歷夏至商，比年七百，常食桂得道。導(dǎo)引法云：導(dǎo)引除百病，延年益壽要術(shù)也。

法駕導(dǎo)引 天上樂。天上樂。博戲更藏鈎。怪厎燭龍呼不醒。兩丸日月覆金甌。螢火照淸秋。 雲(yún)漠漠。雲(yún)漠漠，

導(dǎo)引卻病法 老子曰：天有三寶日月星；人有三寶，精氣神。此其旨可得而知也。余自少慕道，夙有因緣，幸遇高