女子養(yǎng)生術(shù)
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頭痛、體寒、水腫、失眠、月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙、便秘、總是覺(jué)得累……你是否常有這些不適與煩惱？ 《女子養(yǎng)生術(shù)》從中醫(yī)養(yǎng)生理論出發(fā)，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，幫助當(dāng)代女性看懂身體的“求救”信號(hào)。通過(guò)調(diào)整日常飲食和改變生活習(xí)慣，針對(duì)性地調(diào)理40種常見(jiàn)身心不適癥狀，為女性提供簡(jiǎn)單、實(shí)操性強(qiáng)的調(diào)養(yǎng)方法。大家可以通過(guò)“觀(guān)舌識(shí)健康”“氣血津液檢查表”“五臟檢查表”等，了解自己的體質(zhì)以及身體狀況，從而全面認(rèn)識(shí)自己的身體
簡(jiǎn)介
頭痛、體寒、水腫、失眠、月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙、便秘、總是覺(jué)得累……你是否常有這些不適與煩惱？ 《女子養(yǎng)生術(shù)》從中醫(yī)養(yǎng)生理論出發(fā)，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，幫助當(dāng)代女性看懂身體的“求救”信號(hào)。通過(guò)調(diào)整日常飲食和改變生活習(xí)慣，針對(duì)性地調(diào)理40種常見(jiàn)身心不適癥狀，為女性提供簡(jiǎn)單、實(shí)操性強(qiáng)的調(diào)養(yǎng)方法。大家可以通過(guò)“觀(guān)舌識(shí)健康”“氣血津液檢查表”“五臟檢查表”等，了解自己的體質(zhì)以及身體狀況，從而全面認(rèn)識(shí)自己的身體... 更多
屬性
出版社
江西科學(xué)技術(shù)出版社
ISBN
9787539079790
出版年
2021-12
裝幀
軟精裝
頁(yè)數(shù)
272
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