不是我吹，這款 IDEA 插件你真沒用過！

先看下這個插件的效果圖:

有沒有感覺很形象生動，我們只要照著這個去做運動就好了。

我們工作的時候，時常面對的電腦，一搞就是一上午，雖然每天心里暗自提醒，中途一定要去喝點水，休息一下，但有的時候工作太投入了，就一下忘了時間了，這時候如果再用idea的各位，界面突然彈出提醒休息的界面，是不是就可以換換腦子，讓效率更佳了。

雖然有時候會被突然打斷工作，會影響思路，但是長期的久坐會引起什么，你的脖子是不是已經(jīng)反饋給你了，你的腰是不是也已經(jīng)反饋給你了，你的后背是不是也已經(jīng)反饋給你了，身體是自己的，活不活動，你心里應該有個數(shù)了！畢竟有個好腰才可以給女朋友更多的快樂！

正文：安裝教程：

1. 下載 Jar 包

地址：https://github.com/s-unscrupulous/idea_seat

1. 安裝插件

打開 IDEA 設置 -> Plugins -> 右上角齒輪 -> Install Plugin from Disk

1. 開啟插件

工具欄 Tools 點擊，找到 Assistant setting，就能設置提醒時間了。

彈出設置界面

設置完后，過一會idea就會彈出提示了，提醒我們活動一下

動圖下方配上了一句話：兩手交叉，左腿向左側滑動，上身跟著移動，最大跨度后，腿部彎曲下蹲，右側保持伸直。歸位，向右再來一遍的提示語。引導這小伙們怎么做動作，真心很用心的插件！

這插件不僅僅能提醒你該休息了，而且還提示你需要做哪些動作來緩解疲勞。

這個插件裝備了 12 種緩解疲勞的動作，自己去解鎖吧。。。

并且插件的分享者在代碼中加入了鼠標監(jiān)聽的功能，如果鼠標十分鐘沒有移動過，那就認為你在休息了。這時候會把定時任務取消，只有下一次移動鼠標時才會重新啟動定時任務。