真不是我吹，這款 IDEA 插件你還真沒用過！
來源：https://blog.csdn.net/jdk_wangtaida/article/details/113744537
情人節(jié)快來了，Guide 向你推薦一個 IDEA 久坐提醒插件來呵護(hù)你的健康。
如果你沒有女/男朋友的話，這個插件可以代替她/他提醒你不要久坐。如果你有女/男朋友的話，你就更需要這個插件來呵護(hù)自己的健康了。
先看下這個插件的效果圖：
有沒有感覺很形象生動，我們只要照著這個去做運(yùn)動就好了。
我們工作的時候，時常面對的電腦，一搞就是一上午，雖然每天心里暗自提醒，中途一定要去喝點(diǎn)水，休息一下，但有的時候工作太投入了，就一下忘了時間了，這時候如果再用 IDEA 的各位，界面突然彈出提醒休息的界面，是不是就可以換換腦子，讓效率更佳了。
雖然有時候會被突然打斷工作，會影響思路，但是長期的久坐會引起什么，你的脖子是不是已經(jīng)反饋給你了，你的腰是不是也已經(jīng)反饋給你了，你的后背是不是也已經(jīng)反饋給你了，身體是自己的，活不活動，你心里應(yīng)該有個數(shù)了！
隨著年齡越來越大，加上每天久坐不起來運(yùn)動運(yùn)動，這樣下去身體真的頂不住，久坐有挺多危害的：
1、久坐可能會導(dǎo)致心腦血管疾病增加
2、久坐可能會導(dǎo)致免疫力低下
3、久坐可能會導(dǎo)致?lián)p腦傷胃
4、久坐可能會得痔*
安裝使用
這個插件目前已經(jīng)開源，地址：
https://github.com/s-unscrupulous/idea_seat
打開 IDEA 設(shè)置 -> Plugins -> 右上角齒輪 -> Install Plugin from Disk
3. 開啟插件
工具欄 Tools 點(diǎn)擊，找到 Assistant setting，就能設(shè)置提醒時間了。
彈出設(shè)置界面
設(shè)置完后，過一會idea就會彈出提示了，提醒我們活動一下
動圖下方配上了一句話：兩手交叉，左腿向左側(cè)滑動，上身跟著移動，最大跨度后，腿部彎曲下蹲，右側(cè)保持伸直。歸位，向右再來一遍的提示語。引導(dǎo)這小伙們怎么做動作，真心很用心的插件！
這插件不僅僅能提醒你該休息了，而且還提示你需要做哪些動作來緩解疲勞。
這個插件裝備了 12 種緩解疲勞的動作，自己去解鎖吧。。。
并且插件的分享者在代碼中加入了鼠標(biāo)監(jiān)聽的功能，如果鼠標(biāo)十分鐘沒有移動過，那就認(rèn)為你在休息了。這時候會把定時任務(wù)取消，只有下一次移動鼠標(biāo)時才會重新啟動定時任務(wù)。
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