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最近，一條“銀行新員工不喝酒被領(lǐng)導(dǎo)掌摑”的新聞引發(fā)熱議，將中國傳統(tǒng)的“酒桌文化”推上了風口浪尖。

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廈門國際銀行北京分行一新校招楊姓員工在微信群的吐槽引發(fā)眾怒。在酒桌上，由于多次拒絕了領(lǐng)導(dǎo)將他的“飲料換成酒”的要求，酒過三巡后，怒扇其耳光并辱罵。

原因居然是：沒喝“A角”敬的酒。真是匪夷所思！更匪夷所思的是，在場的部分同事，也不依不饒，將其追罵至電梯處。

隨后，該行火速作出回應(yīng)：

“確系該領(lǐng)導(dǎo)言語行為失當，對董某給予嚴重警告處分，扣罰兩個季度績效工資；對支行負責人羅某給予警告處分，扣罰一個季度績效工資?！?/span>

反觀上述事件背后的原因，有人把矛頭直指“惡臭的酒桌文化”。

誠然，在職場上，通過“拼酒”以表誠意，贏得合同訂單，得到老板賞識的例子，比比皆是。

網(wǎng)上更多的觀點傾向為，上述領(lǐng)導(dǎo)要求新員工喝酒的本質(zhì)上是一種“服從性測試”。這種“服從性測試”的背后，是職場霸凌衍生至酒桌的體現(xiàn)。

甚至有網(wǎng)友調(diào)侃：寧愿每天996，也不愿去應(yīng)酬喝酒。因為后者是一種需要犧牲尊嚴和健康的低效事情。

當然，上述事件不過是形形色色的職場霸凌形態(tài)之一，更多奇葩的形態(tài)可以讓你瞠目結(jié)舌。例如，員工業(yè)績不佳被逼吃死神辣條，員工朋友圈不發(fā)廣告被扣獎金，要求員工當街磕頭感謝公司……

這些不是職場潛規(guī)則，而是典型的“職場霸凌”。

不少網(wǎng)友都或多或少經(jīng)歷過職場霸凌，只是大多數(shù)的“被霸凌者”誤以為是職場規(guī)則。

那么，什么是職場霸凌？今天，我們一起聊聊這個話題。

什么是職場霸凌？

職場欺凌/職場霸凌，泛指在工作場所里，個人或團體對于同事或是下屬進行不合理的行為，包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。

在《哈佛商業(yè)評論》里曾進行過這樣的區(qū)分：

“欺凌不是沖突，不是個性碰撞，不是上司的嚴厲責罵，也不是別人硬給你安排你不想做的工作。

還有一點很重要：人們所抱怨的職場欺凌并不都屬于職場欺凌——如果員工心情沮喪、心理失衡或工作負荷過重，并不表示他們遭到了欺凌。”

相反，那些借助恐嚇手段來謀求私利的上司、同事、客戶才是真正的職場霸凌實施者。

常見的職場霸凌有哪些？

經(jīng)過查閱資料和梳理后，跟大家簡單分享一下常見的幾種職場霸凌：

1.破壞性的影射和諷刺，語言暴力侮辱，持續(xù)的戲弄、對罵、恐嚇、威脅。

例如，給你取了一個你非常討厭的外號，還美其名曰“開個玩笑”。

一些比較嚴重的就可能會發(fā)展成語言暴力，這樣的言語侮辱不僅會對當事人產(chǎn)生身心傷害，嚴重的甚至發(fā)展成抑郁癥、職場恐懼癥。

我認識的一位朋友之前就遇到過一位喜歡侮辱下屬的老板，給他取了一個非常討厭的外號--呆瓜。還經(jīng)常在會議上，當著所有人的面，不留情面地罵他，“呆瓜！腦子怎么不會轉(zhuǎn)彎？”

最后這位朋友還是無法忍受老板經(jīng)常的辱罵，忍無可忍，選擇了離開公司。

2. 施加不必要的壓力，給予高難度任務(wù)，設(shè)置不可能的最后期限。

例如，“小李，今天下班前要出100張圖，你設(shè)計一下，客戶趕著要?！倍藭r距離下班時間只剩下半小時......

在“996福報”的過度渲染下，很多職場人深陷其中，而漸漸忽略了職場壓榨也是一種職場霸凌。

3.設(shè)置非失職性懲罰機制。

例如，員工業(yè)績不佳被逼吃死神辣條，被罰吃酒泡過的蚯蚓等令人難以接受的奇葩懲罰機制。

此外，還有“這是給你個鍛煉自己的機會，剛從校園出來，就得多被虐，多接受社會毒打，這樣才能快速成長?！保痪鄄瓦t到罰酒；故意鼓動孤立某人，不讓其參與重要事務(wù)或社交活動，把同事邊緣化，忽視、打壓排擠等等。

當然，職場霸凌不止這些，還有更多的形態(tài)存在。

有相關(guān)研究人員把職場霸凌的判斷標準總結(jié)為：重復(fù)、持續(xù)的時間、攻擊程度增加、有一定權(quán)力/工齡差距。

遇到職場霸凌，怎么辦？

在職場上，一直有句話，“要么忍，要么滾！”

所以，當遇到職場霸凌時，我們是忍，還是滾？

面對職場霸凌現(xiàn)象，也許每個人的答案都不盡相同，但每個人的無奈卻又如出一轍：

例如，擔心被扣上“不服從領(lǐng)導(dǎo)”的帽子，害怕被“穿小鞋”，害怕在職業(yè)晉升路上遭到報復(fù)打壓......

只好用“吃虧是福”，“忍忍吧，每個人都是這樣過來的。”來進行自我安慰。

誠然，離職是最好的逃避，但未必是最好的選擇。

如果公司文化和氛圍霸凌是慣常，并對身體和心靈造成傷害，那么，還是建議離開。

例如，對員工進行變相體罰，吃蚯蚓，吃死神辣條等，讓人難以接受......

如果企業(yè)的文化和氛圍都不錯，而霸凌只是個別人的行為，那么，抗爭或許可以代替離職。

1.收集證據(jù)，例如，錄音，打卡，聊天記錄等，向適合的人/部門申訴，維護自我權(quán)益。

建議優(yōu)先從內(nèi)部解決。如果不行，再跨級求助，找相關(guān)部門解決。

2.努力提升自我能力，打造自己的保護網(wǎng)。

能力是公認的最關(guān)鍵因素。如果一個公司需要完全靠人情、靠獲取領(lǐng)導(dǎo)的賞識才能換來晉升的機會，那么，這也不見得是一家多么好的企業(yè)。

在職場中，需要鍛煉對職場霸凌的識別能力，打造自己的保護網(wǎng)！不管是否遇到職場霸凌，提升自己的能力始終是強有力的武器。

畢竟，翅膀硬了，才有底氣，才能飛得更高更遠。

3.注意調(diào)整好身心。

遭遇職場霸凌，難免會對身心造成不同程度的傷害。不妨通過運動、休假旅行，與人多進行溝通交流等方式來修正自己受傷的內(nèi)心。

程度嚴重的話，建議咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，及時做好心理疏導(dǎo)，排解心理壓力，以免發(fā)展為嚴重的抑郁癥。

最后

在韓國，已正式實施《職場霸凌禁止法》，規(guī)定用人單位或員工利用職權(quán)和資歷優(yōu)勢，超出工作范圍，給其他員工造成精神、身體痛苦，或?qū)е鹿ぷ鳝h(huán)境惡化的行為屬于霸凌行為。

而在國內(nèi)，隨著更多“90后”進入職場，年輕人個性多元化，強調(diào)自我，敢于跳出既定游戲規(guī)則，裸辭“反抗”職場霸凌的員工不在少數(shù)。

為留住人才，很多企業(yè)也在積極改變。未來更健康和平等的職場關(guān)系，仍然值得期待。

但愿有一天，每個職場人在需要面對職場的不公時，不需要做出“要么忍，要么滾”的選擇，而是勇敢地對職場霸凌說“NO”。

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不吃敬酒吃耳光！可怕的職場霸凌，你中槍了嗎？

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