59% 的程序員曾擔(dān)心自己猝死！2021 國(guó)民健康洞察報(bào)告發(fā)布
整理 | 王曉曼
出品 | 程序人生?（ID：coder _life）
近期，接連發(fā)生的幾起猝死事件引發(fā)人們的警覺(jué)，年輕人健康的話題成為大眾持續(xù)關(guān)注的熱點(diǎn)。1月25日，丁香醫(yī)生數(shù)據(jù)研究院發(fā)布了《2021國(guó)民健康洞察報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”），在56196個(gè)樣本調(diào)查中，59%的程序員在最近一年擔(dān)心過(guò)自己猝死，排在15種最擔(dān)心自己猝死職業(yè)的第三位。
基于微博話題#哪一刻你會(huì)擔(dān)心自己“猝死”#評(píng)論，令大家擔(dān)心猝死的時(shí)刻通常發(fā)生在加班、熬夜、失眠的時(shí)候，而胸悶心悸和心跳加速是大家對(duì)“猝死”出現(xiàn)警覺(jué)的身體癥狀。
在不同職業(yè)的工作時(shí)長(zhǎng)中，程序員工作8—12小時(shí)所占的比重最大，這可能也是造成擔(dān)心自己“猝死”的重要原因之一。
此外，脫發(fā)成為大家越來(lái)越關(guān)注的健康問(wèn)題。在該報(bào)告中，脫發(fā)已位列健康困擾前十，其中女性和年輕人認(rèn)為自己備受脫發(fā)困擾。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有超過(guò)2.5億人飽受脫發(fā)困擾，平均6人有1人脫發(fā)，脫發(fā)年輕化趨勢(shì)愈發(fā)明顯，大批90后已加入脫發(fā)大軍。
有85%的程序員認(rèn)為健康的意義是心理健康，78%的程序員有過(guò)心理健康困擾，但他們積極尋找應(yīng)對(duì)方式，程序員們有近4種應(yīng)對(duì)心理困擾的方式。
在整體健康自評(píng)中，程序員以6.3分排在倒數(shù)第三位，與程序員整體健康期待自評(píng)的8.5分形成較大反差，只有22%的程序員認(rèn)為自己沒(méi)有心理健康困擾。
此外，程序員們對(duì)自己的職業(yè)前景較為自信，51%的程序員認(rèn)為疫情對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展沒(méi)有影響。
除了上述結(jié)論外，該報(bào)告還對(duì)2020年人們?cè)陲嬍?、運(yùn)動(dòng)、護(hù)膚、睡眠等方面的健康態(tài)度、健康行為等進(jìn)行了詳細(xì)分析，并據(jù)此提煉出“活著、開心就好、科學(xué)干飯、手機(jī)不睡我不睡、硬核護(hù)膚、職場(chǎng)欠贊、云上問(wèn)診、社會(huì)性衰老、不行就跑、迎難而燃”的“國(guó)民十大健康關(guān)鍵詞”。
據(jù)悉，《2021國(guó)民健康洞察報(bào)告》是丁香醫(yī)生數(shù)據(jù)研究院對(duì)國(guó)民健康進(jìn)行的第三次大規(guī)模調(diào)查，每次樣本量均達(dá)數(shù)萬(wàn)人，是中國(guó)民間規(guī)模較大的全民健康狀態(tài)掃描。
參考來(lái)源：丁香醫(yī)生《2021國(guó)民健康洞察報(bào)告》
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