認(rèn)知行為治療

認(rèn)知行為治療（CBT）具有簡單、直觀、清晰的特質(zhì)，在業(yè)內(nèi)人士看來是絕佳的心理療法。它包含一系列基本思路（認(rèn)知對情緒和行為有深層的影響，從而導(dǎo)致了精神疾病的持續(xù)）一致的干預(yù)方式。本書為讀者介紹了目前認(rèn)知行為療法的模型，描述了該領(lǐng)域的最新進(jìn)展，包括注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。

本書概述了不同的技巧，從行為激活程序到元認(rèn)知策略，實(shí)踐證明認(rèn)知行為治療能有效緩解特定精神障礙。作者還進(jìn)一步介紹了很多最新的和針對某種精神障礙的認(rèn)知行為治療技術(shù)。章節(jié)架構(gòu)富于邏輯性和連續(xù)性，清晰實(shí)用的案例貫穿著全書的始終。本書作為對當(dāng)代認(rèn)知行為治療的學(xué)術(shù)性綜述，對受訓(xùn)治療師或?qū)で笠徽臼?、最新治療指引的資深治療師來說，都是很有效的實(shí)用指南。

斯蒂芬?G. 霍夫曼（Stefan G. Hofmann），博士，美國波士頓大學(xué)心理學(xué)系教授，主持波士頓大學(xué)心理治療與情緒研究實(shí)驗(yàn)室。他的研究主要聚焦于治療引起改變的發(fā)生機(jī)制，他還將神經(jīng)科學(xué)的研究成果應(yīng)用于臨床實(shí)踐、情緒調(diào)節(jié)策略、心理治療的文化表達(dá)等，主要研究領(lǐng)域是認(rèn)知行為治療和焦慮障礙。他的研究得到了美國國家心理健康研究院、美國國家精神分裂癥和抑郁癥聯(lián)合研究中心、藥物公司和其他私人機(jī)構(gòu)的支持。他發(fā)表過200多篇學(xué)術(shù)論文，撰寫了9本科學(xué)書籍。他曾擔(dān)任認(rèn)知和行為治療雜志的主編，現(xiàn)任咨詢與臨床心理學(xué)雜志副主編，認(rèn)知治療學(xué)會董事會成員，DSM-V開發(fā)顧問。他還是一位認(rèn)知行為流派的心理治療師。詳細(xì)信息請登錄http://www.bostonanxiety.org/。