認(rèn)知行為治療師的個人成長認(rèn)領(lǐng)

學(xué)習(xí)認(rèn)知行為治療最好的方法之一，是將它融入自己的生活。只有經(jīng)過日復(fù)一日的反復(fù)實(shí)踐，你才能真正領(lǐng)悟認(rèn)知行為治療的魅力，領(lǐng)悟到它對情緒、認(rèn)知和行為的影響，以及來訪者在使用該方法時可能會遇到的障礙。 本書將幫助你全面而深刻地理解認(rèn)知行為治療實(shí)踐。它為自我探索和學(xué)習(xí)提供了路徑，讓你來自主選擇走哪條路，而你的選擇將會決定你的收獲。在途中，你的努力很可能會幫助你成為一個更好的治療師、一個更快樂的人。