認知行為治療
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認知行為治療（CBT）具有簡單、直觀、清晰的特質，在業(yè)內人士看來是絕佳的心理療法。它包含一系列基本思路（認知對情緒和行為有深層的影響，從而導致了精神疾病的持續(xù)）一致的干預方式。本書為讀者介紹了目前認知行為療法的模型，描述了該領域的最新進展，包括注意力訓練策略、接納技術、針對具體障礙的情緒調節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。 本書概述了不同的技巧，從行為激活程序到元認知策略，實踐證明認知行為治
簡介
認知行為治療（CBT）具有簡單、直觀、清晰的特質，在業(yè)內人士看來是絕佳的心理療法。它包含一系列基本思路（認知對情緒和行為有深層的影響，從而導致了精神疾病的持續(xù)）一致的干預方式。本書為讀者介紹了目前認知行為療法的模型，描述了該領域的最新進展，包括注意力訓練策略、接納技術、針對具體障礙的情緒調節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。 本書概述了不同的技巧，從行為激活程序到元認知策略，實踐證明認知行為治... 更多
屬性
出版社
電子工業(yè)出版社
ISBN
9787121213663
出版年
2014-1-10
裝幀
平裝
價格
38.00
頁數(shù)
200
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