我們?yōu)楹螣o聊
我們可能誤會無聊太久了——
“人類的優(yōu)勢就在于無聊?！?/p>
《衛(wèi)報》年度新知圖書
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無聊幾乎無處不在，但在某些時刻變得尤其危險；沒有人能免受其害，只是一些人遭受更多?！盁o聊的人被一種欲望所折磨，卻不知道滿足這種欲望的條件是什么?！薄段覀?yōu)楹螣o聊》從心理學(xué)出發(fā)，解剖無聊，而后解決無聊。
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無聊是什么？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？
是哪些外部和內(nèi)部因素讓我們感到無聊？
為什么有的人更容易感到無聊？
無聊傾向和體重超重、抑郁、犯罪之間有沒有關(guān)系？
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無聊是一件徹頭徹尾的壞事嗎？
如果說無聊是一個信號，那么它在提醒我們什么？
而我們，又應(yīng)該如何反應(yīng)，才能不掉進(jìn)惡性循環(huán)？
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從無聊的歷史和含義，到無聊在不同年齡層、不同環(huán)境中的不同表現(xiàn)，再到無聊的成因與機(jī)制、無聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關(guān)于無聊的科學(xué)認(rèn)知，然后給出無聊的解法。
在漸趨短平快的時代，社...
我們可能誤會無聊太久了——
“人類的優(yōu)勢就在于無聊?！?/p>
《衛(wèi)報》年度新知圖書
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無聊幾乎無處不在，但在某些時刻變得尤其危險；沒有人能免受其害，只是一些人遭受更多?！盁o聊的人被一種欲望所折磨，卻不知道滿足這種欲望的條件是什么?！薄段覀?yōu)楹螣o聊》從心理學(xué)出發(fā)，解剖無聊，而后解決無聊。
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無聊是什么？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？
是哪些外部和內(nèi)部因素讓我們感到無聊？
為什么有的人更容易感到無聊？
無聊傾向和體重超重、抑郁、犯罪之間有沒有關(guān)系？
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無聊是一件徹頭徹尾的壞事嗎？
如果說無聊是一個信號，那么它在提醒我們什么？
而我們，又應(yīng)該如何反應(yīng)，才能不掉進(jìn)惡性循環(huán)？
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從無聊的歷史和含義，到無聊在不同年齡層、不同環(huán)境中的不同表現(xiàn)，再到無聊的成因與機(jī)制、無聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關(guān)于無聊的科學(xué)認(rèn)知，然后給出無聊的解法。
在漸趨短平快的時代，社交媒體的信息流與短視頻并非驅(qū)散無聊的解藥，相反，它們更容易讓我們困在一個永不停歇的倉鼠輪中。無聊是對意義、投入感和能動性的召喚，如何回應(yīng)這一召喚，才是良方所在。
從正確認(rèn)識外部環(huán)境與內(nèi)部動機(jī)，到如何在信息過載的時代里，創(chuàng)造意義、建立心流，本書給出切實可行的方案，溫和而不說教，帶我們科學(xué)應(yīng)對無聊。
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讀完這本書，你會對什么是無聊，以及我們可以如何應(yīng)對無聊有更深刻的理解。最重要的是，本書告訴我們，與其和無聊做斗爭，不如傾聽無聊背后的聲音?！度A盛頓月刊》
這本書從心理學(xué)角度分析了無聊，引人入勝，而且極具啟發(fā)性?！缎l(wèi)報》
一部簡潔又充滿趣味的無聊小史?！短┪钍繄蟆?/p>
（本書）完成了一個讓科學(xué)發(fā)現(xiàn)和人文思想自由對話的敘述?！度?lián)生活周刊》
【作者簡介】
詹姆斯·丹克特（James Danckert），心理學(xué)家，加拿大滑鐵盧大學(xué)心理學(xué)系教授。曾獲選加拿大認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)首席科學(xué)家、加拿大滑鐵盧地區(qū)“四十歲以下四十人”。在大學(xué)攻讀臨床神經(jīng)心理學(xué)時，丹克特觀察到，自己的兄長在發(fā)生車禍導(dǎo)致腦損傷后，相比之前更容易感到無聊，這激發(fā)了他對無聊的研究興趣。此后，他創(chuàng)辦了丹克特實驗室，專研無聊及心智模型，在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域有重大突破。
約翰·D. 伊斯特伍德（John D. Eastwood），臨床心理學(xué)家，約克大學(xué)心理學(xué)系副教授。主要從事臨床心理學(xué)以及情緒與認(rèn)知科學(xué)方面的研究，曾獲加拿大安大略心理學(xué)協(xié)會哈維·布魯克獎、加拿大總理卓越研究獎。
【譯者簡介】
袁銘鈺：加州大學(xué)伯克利分校語言學(xué)博士在讀?？破战M織“神經(jīng)現(xiàn)實”的成員。