為何我們停不下煩惱

人們一邊希望幸福，一邊卻深陷煩惱而無法自拔。停不下煩惱，停不下抱怨，總是自怨自艾”裝可憐”……作者從精神分析的角度揭示人們煩惱和不幸的根源：煩惱和不幸是被壓抑的情感的呈現(xiàn)，其背后是未被滿足的心理需求。引導“煩惱糾纏者”“深陷不幸者”“不停抱怨者”“悲慘依賴者”“自我憐憫者”覺知自我，擺脫對煩惱的依賴，走出心靈困境，活得更加坦然、從容。

加藤諦三，日本知名心理學專家。1938年出生于東京，畢業(yè)于東京大學教養(yǎng)學部?，F(xiàn)任早稻田大學名譽教授，哈佛大學賴肖爾研究所客座研究員，日本精神衛(wèi)生學會顧問以及電臺”人生問題咨詢”欄目的常規(guī)主持人。著有《道德虐待的心理構(gòu)造——用偽裝的愛來折磨他人》（大和書房）、《自立與依賴心理》（PHP文庫）、《自戀者與依賴心理》（PHP新書）等作品。多部作品入選日本”生活的智慧”叢書。