內(nèi)臟脂肪退散

你是不是有這些困擾：

肚子一年比一年大、腰圍一天比一天粗、同一條褲子越穿越緊。

甚至，隨著肚子越變?cè)酱?，外表看起?lái)越來(lái)越老。

別讓肥胖成為人生的一道陰影！

本書教你減掉內(nèi)臟脂肪就能脫離“腹愁者聯(lián)盟”的科學(xué)減肥法！

認(rèn)清讓內(nèi)臟脂肪增加的元兇；

探究鮮為人知的三種體脂肪及其消除方法；

鎖定肥胖激素“胰島素”分泌量增加的分歧點(diǎn)；

糖質(zhì)的真面目是讓脂肪細(xì)胞“增加”和“變大”；

內(nèi)臟脂肪無(wú)法燃燒的人全是“營(yíng)養(yǎng)不良”的患者；

內(nèi)臟脂肪增加都?xì)w咎于錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣；

拋棄過(guò)時(shí)的卡路里指標(biāo)，改用“PFC量”；

吃飽吃好還能成功減重14kg的最強(qiáng)飲食；

養(yǎng)成消除內(nèi)臟脂肪的正確思維方式；

全書都是超實(shí)用的方法，幫你養(yǎng)成不只變瘦還高效燃脂的易瘦體質(zhì)！

從醫(yī)學(xué)原理到減脂實(shí)踐的方法解讀，讓鎖定減脂目標(biāo)的你，快速瘦下來(lái)！

水野雅登

日本知名糖尿病內(nèi)科醫(yī)師，秋葉原（AKIBA）水野診所院長(zhǎng)，日本限糖醫(yī)療推進(jìn)協(xié)會(huì)合作醫(yī)生，一般社團(tuán)法人維生素、生酮療法協(xié)會(huì)代表理事。

2003年，水野雅登取得了醫(yī)生執(zhí)業(yè)執(zhí)照。

2019年開(kāi)設(shè)秋葉原水野診所并擔(dān)任院長(zhǎng)。他的父母都患有糖尿病，他自己的身體也因健康問(wèn)題亮起紅燈，他這才開(kāi)始對(duì)自己控糖，并把以控糖為中心的治療方法應(yīng)用于醫(yī)療實(shí)踐中，成功使眾多2型糖尿病患者不再需要打胰島素（其中甚至有人每日注射量高達(dá)97單位）。

之后他更是通過(guò)博客、臉書、推特和演講會(huì)等形式，在日本全力推廣“控糖飲食”及“零胰島素治療法”。

目前，他正在積極實(shí)踐針對(duì)癌癥的維生素、生酮療法。主要著作有《減糖生活》《控糖生活》等。