普拉提訓(xùn)練全書

《普拉提訓(xùn)練全書》由在世界普拉提領(lǐng)域享有盛譽的普拉提大師瑞爾·艾薩考維茲創(chuàng)作。本書凝聚了瑞爾30多年的普拉提教學經(jīng)驗，既有普拉提訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論，包括呼吸、運動解剖學及生理、人體姿態(tài)和身體排列等，又有從入門、初級、中級到高 級的253個練習動作和3套訓(xùn)練計劃，涵蓋8大常見的普拉提器械，適合任何水平的普拉提練習者和教練閱讀。

瑞爾·艾薩考維茲（Rael Isacowitz） 杰出的普拉提實踐者、教師。擁有超過30年的普拉提實踐經(jīng)驗，以色列溫蓋特學院教育學士，英國賽瑞大學舞蹈藝術(shù)碩士。 瑞爾已經(jīng)掌握了普拉提各個級別的項目，1989年創(chuàng)辦了人體藝術(shù)與科學國際（BASI Pilates），現(xiàn)已發(fā)展成為世界上主流的普拉提教育機構(gòu)，目前在全世界超過30個國家、100多個地區(qū)開設(shè)普拉提課程。