克服完美主義

《克服完美主義》是一本系統(tǒng)運(yùn)用應(yīng)用認(rèn)知行療法幫助深陷消極完美主義的人們走出困境的自助手冊(cè)。三位作者均是英國(guó)資深臨床心理學(xué)家和認(rèn)知行為治療師，本書是他們多年臨床經(jīng)驗(yàn)的集結(jié)。本書內(nèi)容的精華不在于傳授的具體方法和技術(shù)，而在于幫助讀者根據(jù)自身特點(diǎn)，打造一個(gè)個(gè)性化的、系統(tǒng)性的改變計(jì)劃，并針對(duì)改變之旅各個(gè)階段容易出現(xiàn)的問題，給予對(duì)應(yīng)的支持和指導(dǎo)。

羅茲·沙夫曼 Roz Shafran

臨床心理學(xué)家、倫敦大學(xué)學(xué)院（University College London）心理學(xué)教授、英國(guó)認(rèn)知行為治療協(xié)會(huì)副主席。在利用認(rèn)知行為療法對(duì)治進(jìn)食障礙、強(qiáng)迫障礙以及完美主義方面有20多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表專業(yè)論文過百篇。2010年獲英國(guó)心理協(xié)會(huì)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。

莎拉·伊根 Sarah Egan

澳大利亞科廷大學(xué)（Curtin University）臨床心理項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，國(guó)際認(rèn)知行為治療協(xié)會(huì)成員，目前個(gè)人執(zhí)業(yè)。

特蕾西·韋德 Tracey Wade

任教于澳大利亞弗林德斯大學(xué)（Flinders University）心理學(xué)系，同時(shí)負(fù)責(zé)該校臨床心理學(xué)研究生訓(xùn)練項(xiàng)目。20多年來一直專注于進(jìn)食障礙的臨床治療工作。