食日月精法

食日月精法

取日初出時、日中時、日入時，正立向日，展兩手，閉氣九遍，仰天噏日光而咽之，九度，益精氣，令人強壯不老。又以月初出時、月正中時、月入時，正立向月，展兩手，閉氣九通，仰天噏月光咽之，令人隂氣威。婦人有子。