李真人胎息訣

李真人胎息訣

夫胎息真炁者，入於一淨(jìng)室，焚香面壁，東南結(jié)跏趺坐，心無掛念，意無所思，澄神定息，常於遍身觀之，自然通暢。諸學(xué)之人不得全閉定炁，全閉則傷神，但量自家息之長短，放炁出入，不得自耳聞之，如此則妙也。若常常調(diào)息，不出不入，久而在於丹田，固守在之者，名爲(wèi)真胎也。道必成矣！