上清氣祕(mì)法
2023-12-06 12:56
上清氣祕(mì)法
東方青牙,服食青牙,飮以朝華。以舌表砥唇,漱而咽之。南方朱丹,服食朱丹,飲以丹池,以舌表攪齒根,漱而咽之。西方明石,服食明石,飲以靈液,以舌攪齒七匝,漱而咽之。北方玄滋,服食玄滋,飲以玉飴,以鼻導(dǎo)引元?dú)猓肟诤粑手V醒胛焖龋喊禾剑尘珰猓嬕怎啡?/p>
凡服氣法:常以夜半子時(shí)寅時(shí)起,正衣冠,以金梁叩玉英,調(diào)華泄,漱醴泉及靈液,縮鼻還之,上至頭,下引入口中,變爲(wèi)王泉,引氣至於舌根,咽而送之,令喉中鳴,腹中鳴,引氣入丹田,如兒生能啼,謂長(zhǎng)生根也。飢食目然氣,渴飲華池漿,使長(zhǎng)飽也。
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