夏時(shí)消息第四

夏時(shí)消息第四

立夏三伏內(nèi)腹中常冷，特忌下利，泄隂氣故也。

夏中不宜針灸，唯宜發(fā)汗。夏至後，夜半一隂生，唯宜服熱物，兼喫補(bǔ)腎湯藥等。非唯性熱之物，亦常宜溫暖飯食。況夏一季心王腎衰，最宜補(bǔ)息。盛熱時(shí)，不宜喫冷淘麻飲，粉粥蜜漿；飽食後喫，必起霍亂。又生菜、茄子，緑腹中常冷，食此凝滯難消之物，多爲(wèi)癥魂，若患冷氣風(fēng)疾之人，更須忌之。夏耳不問老小，常喫暖物，至秋必不患赤白痢、瘡疾、霍亂。但腹中常暖，諸疾皆不能作，爲(wèi)陽氣壯盛耳。

時(shí)人不能將攝，日髙餐飯，空腹喫茶?？F腎納鹹，被盬引茶入腎，令人下焦虛冷，手足疼痺；飯食後喫三、兩椀不妨，似飢即不在喫。限丈夫有痃癖、五痔、風(fēng)疳、冷氣、勞瘦、虛損，女人有血?dú)狻㈩^風(fēng)，偏不宜茶。所以消食滌昏煩，空心啜之實(shí)僣濫。盛熱時(shí)宜於隱處寢臥，輙不得於星月下露地偃坐，兼便睡著使人操扇風(fēng)，特宜忌之。

常見人養(yǎng)新生孩子畏熱，睡著後多扇風(fēng)，羔於風(fēng)涼之處臥，此愛之甚，然猶善養(yǎng)馬者，以筐盛糞，以蜄盛溺，設(shè)蚊蚋即使人撲之，以附之不時(shí)，則驚蹙、毀首、辟胷，此意有所至，而愛有所亡，可不慎歟！以此孩子多患臍風(fēng)、手足攣掣、口撮，俗號(hào)猢猻噤，不知其由，又曰鬼魅，可謂謬哉。以此則之，萬不失一。

夏月不宜晚起，令人四肢昏沈，精神慒昧。勿冷水浴，使人虛熱眼暗，筋脈蹶逆、霍亂轉(zhuǎn)筋。常以飢沐飽浴，以飢即不在浴限，浴了避風(fēng)。小兒亦如之。

衝熱來勿以冷水洗手‘面及淋背，犯之必患隂黃，但潄口即可矣。勿當(dāng)操扇、袒露，多令人患刺風(fēng)、風(fēng)?。亦勿飲冷水，成癖氣、結(jié)氣及水榖重下等痢。

生萊、茄子、瓜，甚不宜人，尤忌向夜食之，唯麤人辛苦之士消殺得。瓜雖理氣，尤暗人服。如驢馬食之，即日眼爛，不可不明矣。

食熱物汗出即拭卻，勿扇風(fēng)殊佳。勿夜食，尤忌喫肉麪、生冷、粘膩爲(wèi)夏月夜短，有年之人腹中常冷，或不消化，多患腹脹、霍亂之疾。

勿當(dāng)風(fēng)臥濕，緣常出汗，體虛風(fēng)著人，多患風(fēng)痺、手足不遂、言語謇澁、四肢癱瘓、偏風(fēng)等。雖不盡害，亦有當(dāng)時(shí)中者，有不便中者。逢年之盛，遇月之滿，得時(shí)之和，即幸而獲免；若遇年之弱，值月之空，失時(shí)之和，無不中者。昔有人代皆不壽，來告彭祖。祖遂周視其人寢臥之處，果有一穴，當(dāng)其腦戸。頭是三百六十諸陽之緫?，以賊風(fēng)吹注，陽氣散盡，日月深久則斃矣。祖使歛其穴，其人果夀矣。所謂懷仁抱義，未見其益，有時(shí)而用，此乃喻將攝之謂也；棄仁背信，未見其損，有時(shí)而亡，此乃諭不能調(diào)護(hù)之故。損益之道，其理彰然。

夏月不欲數(shù)沐，數(shù)沐則心覆，令人健忘，兼甚引風(fēng)。毎晨梳頭一、二百下，仍不得梳頭皮，兼於無風(fēng)處梳之，自然去風(fēng)明目矣。