姿勢(shì)跑法
認(rèn)領(lǐng)
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《姿勢(shì)跑法》是運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫(xiě)就的技術(shù)性姿勢(shì)跑法指南，致力于為跑者提供更科學(xué)的跑步方法。 大部分人認(rèn)為跑步是我們天生就會(huì)的運(yùn)動(dòng)，不需要刻意練習(xí)。實(shí)際上，跑步也像其他運(yùn)動(dòng)一樣需要技巧，必須經(jīng)過(guò)琢磨、訓(xùn)練和改良。在書(shū)中，羅曼諾夫博士提出了構(gòu)建“姿勢(shì)跑法”的三大要素——關(guān)鍵跑步姿勢(shì)、落下、拉起，并以生物力學(xué)為基礎(chǔ)，詳細(xì)講解了跑步過(guò)程中的各項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)和大眾跑者容易
簡(jiǎn)介
《姿勢(shì)跑法》是運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫(xiě)就的技術(shù)性姿勢(shì)跑法指南，致力于為跑者提供更科學(xué)的跑步方法。 大部分人認(rèn)為跑步是我們天生就會(huì)的運(yùn)動(dòng)，不需要刻意練習(xí)。實(shí)際上，跑步也像其他運(yùn)動(dòng)一樣需要技巧，必須經(jīng)過(guò)琢磨、訓(xùn)練和改良。在書(shū)中，羅曼諾夫博士提出了構(gòu)建“姿勢(shì)跑法”的三大要素——關(guān)鍵跑步姿勢(shì)、落下、拉起，并以生物力學(xué)為基礎(chǔ)，詳細(xì)講解了跑步過(guò)程中的各項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)和大眾跑者容易... 更多
屬性
出版社
南海出版公司
出品方
新經(jīng)典文化
ISBN
9787544294874
出版年
2019-5-1
裝幀
平裝
價(jià)格
68.00元
頁(yè)數(shù)
348
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