飲食術(shù)
: 風(fēng)靡日本的科學(xué)飲食教
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您知道嗎？許多身體不適都和不健康的飲食方式有關(guān)——不斷悄悄增加的體重減不下來、血壓過高、容易疲勞、工作中容易犯困、注意力不能持續(xù)集中……這些困擾我們的疾病和身體不適，九成以上都是由“血糖值”過高或數(shù)值的急劇升降造成的。 不科學(xué)的飲食方式，正在讓越來越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，正確的飲食方式是什么？如何科學(xué)地控糖、減肥，從而保持健康、延緩衰老、遠(yuǎn)離疾病呢？ 這本風(fēng)靡日本
簡(jiǎn)介
您知道嗎？許多身體不適都和不健康的飲食方式有關(guān)——不斷悄悄增加的體重減不下來、血壓過高、容易疲勞、工作中容易犯困、注意力不能持續(xù)集中……這些困擾我們的疾病和身體不適，九成以上都是由“血糖值”過高或數(shù)值的急劇升降造成的。 不科學(xué)的飲食方式，正在讓越來越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，正確的飲食方式是什么？如何科學(xué)地控糖、減肥，從而保持健康、延緩衰老、遠(yuǎn)離疾病呢？ 這本風(fēng)靡日本... 更多
屬性
出版社
中國中醫(yī)藥出版社
ISBN
9787513259156
出版年
2020-10
裝幀
平裝
價(jià)格
59.80元
頁數(shù)
248
評(píng)價(jià)
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