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近日看到一個(gè)新聞，杭州一名22歲的女孩連續(xù)四五天熬夜加班到凌晨四五點(diǎn)，結(jié)果發(fā)生猝死。

杭州女孩熬夜加班后猝死

這名年輕女孩剛剛畢業(yè)不久，在杭州的一家互聯(lián)網(wǎng)公司做網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營工作。據(jù)了解女孩老家在外省，是普通家庭的獨(dú)生女，很想通過自己的努力做出一些成績回報(bào)父母，所以在工作上很拼。

在被送到醫(yī)院之前，女孩連續(xù)四五天都在熬夜加班，熬夜真的很傷身體，我自己的切身體會(huì)熬夜后明顯能感覺到身體狀態(tài)和精神狀態(tài)不好，更何況這么多天的連續(xù)熬夜。

在熬夜的這些天里女孩的身體也曾發(fā)出過一些“信號(hào)”，女孩相繼出現(xiàn)了感冒和胸悶不適的癥狀，但這些并沒有引起年輕女孩的重視，最終在一個(gè)周六上午突然失去了意識(shí)，同事立刻撥打120將其送進(jìn)醫(yī)院。

搶救的醫(yī)生說：“人送到急診時(shí)已經(jīng)沒有意識(shí)，進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)沒有了心跳和呼吸，渾身皮膚已經(jīng)發(fā)紫。”經(jīng)過在ICU搶救了6天女孩最終還是沒有挺過來。

正值花樣年華的女孩，有著美好的未來，這樣的結(jié)局未免讓人心痛。在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)薪資高的同時(shí)伴隨著熬夜加班禿頭壓力大，要知道無論掙多少錢，把自己的身體放在第一位，身體才是最最最重要的。

頻出猝死新聞

這幾年互聯(lián)網(wǎng)大廠頻出員工猝死的新聞，今年2月份的時(shí)候字節(jié)跳動(dòng)的一名28歲的員工吳某在公司健身房運(yùn)動(dòng)的時(shí)候突然暈倒，隨后被送往醫(yī)院，在搶救了41小時(shí)后不幸離世。

吳某的離世也意味著一個(gè)家庭的頂梁柱轟然倒塌，留下已有兩個(gè)月身孕的妻子，還有每個(gè)月2萬多要交30年的房貸，本來好好的家庭，一夜之間這種天翻地覆的轉(zhuǎn)變真的很心酸。

妻子在社交平臺(tái)上發(fā)聲說，吳某是字節(jié)跳動(dòng)視頻架構(gòu)部門的圖像算法工程師，入職字節(jié)跳動(dòng)快四年了，平時(shí)工作加班很多壓力很大。

除了字節(jié)跳動(dòng)，還有B站、餓了么，拼多多等等猝死事件，究其原因很多都是和熬夜加班壓力大掛鉤。

而長期熬夜、壓力大、勞累過度、酗酒、飲食不規(guī)律等等這些會(huì)加速生命的衰竭，等到導(dǎo)致猝死一切就太晚了。在互聯(lián)網(wǎng)工作的我們，工作不是為了“拼命”，適當(dāng)加班，命是自己的，希望每個(gè)人都能保重自己的身體。

身體最重要

在丁香醫(yī)生的《2021國民健康調(diào)查報(bào)告》里，隨機(jī)調(diào)查了56196個(gè)樣本，有59%的程序員在最近一年擔(dān)心過自己猝死，排在第三名。

調(diào)查報(bào)告不同職業(yè)的工作時(shí)長中，其中程序員工作8—12小時(shí)所占的比重最大，還有少部分的程序員每天要工作12小時(shí)以上。

下面是中國互聯(lián)網(wǎng)人健康狀況研究報(bào)告，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員或多或少的都會(huì)有一些健康方面的問題，其中經(jīng)常性疲倦和頸椎病占比最大。

這些數(shù)據(jù)無一不在告訴我們自己要重視自己的健康狀況，導(dǎo)致造成悲劇的過程是不可逆的，自己要愛惜自己的身體，合理適當(dāng)?shù)募影啵才藕霉ぷ骱托菹r(shí)間。

加班無論是自愿加班還是被迫加班，無論是為了生存還是夢想，最終我們都是為了更好的生活，珍惜自己的生命，愛惜自己的身體！

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