淘氣訣

淘氣訣

訣曰：凡人五藏，亦各有氣夜。臥閉息，覺後，欲服氣者，先則淘轉令，宿食故氣得出，然後調服。其法閉，目握固，仰倚兩拳於乳間，兩膝舉背及尻，內閉氣，鼔氣海中氣，便自內出，幹而轉之，呵而出之，一九或二九止，是淘氣畢，則調之。導引服，東向坐，不息四通，啄齒二七，愈齲齒痛?；蛟恢悟啦积x。