淘氣訣
2023-12-06 01:27
淘氣訣
訣曰:凡人五藏,亦各有氣夜。臥閉息,覺後,欲服氣者,先則淘轉令,宿食故氣得出,然後調服。其法閉,目握固,仰倚兩拳於乳間,兩膝舉背及尻,內閉氣,鼔氣海中氣,便自內出,幹而轉之,呵而出之,一九或二九止,是淘氣畢,則調之。導引服,東向坐,不息四通,啄齒二七,愈齲齒痛?;蛟恢悟啦积x。
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淘氣訣
訣曰:凡人五藏,亦各有氣夜。臥閉息,覺後,欲服氣者,先則淘轉令,宿食故氣得出,然後調服。其法閉,目握固,仰倚兩拳於乳間,兩膝舉背及尻,內閉氣,鼔氣海中氣,便自內出,幹而轉之,呵而出之,一九或二九止,是淘氣畢,則調之。導引服,東向坐,不息四通,啄齒二七,愈齲齒痛?;蛟恢悟啦积x。