什么值得學：你怎樣度過獨處時光的呢？
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早話題：有哪些值得分享的做學習筆記的小技巧？
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工具再好用，不用，也是沒用。 還是白紙加筆最實在 我就用marginnote 寫完了一本書，神器推薦 爛筆頭?紙來熟悉，再用工具整理復盤。 有道云筆記，要到經常整理 xmind 印象筆記 Focus Note很好用 安利
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工具再好用，不用，也是沒用。 我就用marginnote 寫完了一本書，神器推薦 快速筆記隨想推薦flomo 基本上把市面上所有的筆記產品都用過一遍,現在用備忘錄,適合自己就好 xmind 每天聽點書，get到了點，就去搜一搜…所以，手機自帶的記事本就很好用 mac備忘錄，筆記最重要的是思考輸出內容，形式不是最重要的，復雜了反而降低效率。 印象筆記
晚話題：你期待的退休生活是怎樣的？
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午后、陽光、睡覺、大海、青草2. AndyW-群運營小編 藍天白云，陽光，草地，快樂一家人 身體健康就好 兒孫滿堂，環(huán)游全世界 做自己 世間少些不平事 能動能走，腦瓜清靈
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午后、陽光、睡覺、大海、青草 含飴弄孫不好么 腦袋可以休息了 藍天白云，陽光，草地，快樂一家人 財務自由，面朝大海春暖花開 身體健康就好 健康，生活質量提升，讀書，創(chuàng)作，造福他人。 有大把的時間去閱讀自己喜歡的書，沒有疾病，沒有戰(zhàn)爭 可哪溜達
早話題：你熬夜么？熬夜后的你是怎樣的？
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偶爾有事熬夜，一般12點前睡。第二天工作效率極低，中午午睡后會好一點 熬夜后第二天上午一般不工作，看看書逛逛網站。 我們都是受過專業(yè)訓練的，無倫多想要，我們都不會熬夜，除非忍不住。 自從7點起來上班后，每天10點半就要睡覺了 熬夜的定義是什么？如果睡得晚，第二天需要多睡會才能恢復 休息日，第二天就要補瞌睡，恢復精力；如果是工作日，上午狀態(tài)不好，只能先來一杯咖啡提提神，畢竟工作還是要做。中午可以的話一定要休息一會兒，為下午工作恢復精力 越來越熬不了，熬夜越晚精力恢復越慢 習慣性熬夜，通常12點左右睡。會有疲憊感但還可以 頭疼 一上午都休息不過來
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偶爾有事熬夜，一般12點前睡。第二天工作效率極低，中午午睡后會好一點 一天都沒精神，不喜歡熬夜 熬不起夜啦，每天10點半睡，早上6點起，不過放假會偶爾放肆一下。 企業(yè)直播推廣 熬夜太累了 受不了 晚上不睡覺第二天沒勁 熬夜的定義是什么？如果睡得晚，第二天需要多睡會才能恢復 不喜歡熬夜，盡量不熬夜 一般12點左右休息，偶爾2-3點，大多是新領域的學習或復盤 一般熬夜1點左右，深夜可以讓自己高度集中，學習效率也很快；熬夜后第二天早上六點多就自然醒了 一般不熬夜。熬夜都是因為到了任務提交的deadline。熬夜后，好幾天才能恢復 對我自己來說，11點到12點之間不算熬夜，如果到2點甚至更晚就算熬夜，熬夜睡眠不夠會頭痛，不好恢復，還有可能神經衰弱，所以盡量不熬夜 因為要早起運動，基本不熬夜，一般12點左右睡覺，最遲1點，第二天早上5點多起來～
晚話題：你為保護“地球家園”做過什么事呢？
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盡量舊物改造，減少不必要的浪費 垃圾分類，低碳出行 不浪費資源，廢物利用 很少買衣服。盡量少吃外賣。 多睡覺…少出門…走路也會踩壞小草根… 隔一分鐘憋口氣，減少消耗氧氣 每次登山都自帶垃圾袋，從不在山上扔垃圾 草紙都用正反面 衣：夏天短袖都是清一色白T恤，簡單穿搭； 食：不吃外賣，去店吃，少拿少用塑料袋，調味料簡單化如鹽油胡椒粉醋花生醬醬油足矣； 住：熱的天氣風扇也是習慣2檔足矣，空調永遠26度，出門除了冰箱都斷電； 行：出門步行騎單車電動車；
早話題：工作中你有哪些原則？
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凡事有交代，件件有著落，事事有回音 如果一個事情，沒有利益受損的一方，那這個事情絕對有坑 工作有計劃，有節(jié)奏 計劃，優(yōu)先級，及時溝通 與同事保持合理距離 有風險和變化提前告知相關方 跨部門溝通協調，達成一致后一定要文字/郵件留證，方便回溯 不要無限制無條件的幫助別人，否則只會讓你的付出變成理所當然 剛開始就定好 不好輕易的更改之前定的內容
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凡事有交代，件件有著落，事事有回音 必須持續(xù)改進 如果一個事情，沒有利益受損的一方，那這個事情絕對有坑 計劃，優(yōu)先級，及時溝通，復盤 工作不是來做朋友 做好人的，項目推進要緊 事事有計劃，及時溝通，不能因外部客觀因素阻礙自己的判斷 老好人，在工作中是最受傷害的一方 任何任務明確負責人，明確deadline，否則三個和尚沒水喝。 1.每一項長遠性的工作開展之前，必須想清楚做事的方法，頻率，以保證這件工作的可持續(xù)性；2.每一個項目開展過程中，開始要關注時間和計劃，中間要關注團隊各組的工作完成與否，結尾要關注下一個階段項目的安排和計劃；3.每一件事情都不是非自己做不可，一定有更合適的人去完成，你只需要扮演教練的角色 樓上7說的很對，老好人最受傷
晚話題：怎樣對待讓你上癮的TA?
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玩兒到吐，就不想玩兒了 想這個事情的危害 看精力 在個人計劃上合理安排時間
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玩兒到吐，就不想玩兒了 想這個事情的危害 讓自己忙起來，時間讓給更重要的事情！ 看不見TA 轉移注意力 以毒攻毒
早話題：你知道哪些職場毒雞湯（PUA）?
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你要對你的產品負全責 努力工作，獲得股票，財富自由 高保真原型 努力工作，升職加薪，實現自我價值 領導說現場經驗是最有價值的，結果長期出差 你是項目owner，你要把控全局；別人比你更忙
晚話題：你每天的糖分攝入情況是怎樣的？
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三餐要主食，還有上下午的零食，超標了T^T 會喝可樂 碳水愛好者，之前不忌口，啥都吃，還愛吃甜食，現在感覺代謝慢了，已經吃不了太甜的東西了 三餐，水果 水果 牛奶 零食水果 面食+飲料+雪糕
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三餐要主食，還有上下午的零食，超標了T^T 三餐，水果 零食，水果 米飯、各種調味料（醬油、蠔油等）、水果 喝粥應該也是攝入糖分 目前用粗糧代替米飯 會點奶茶和水果 糖分不要太多了...最近這些有戒掉改喝美式 不喝拿鐵等含有乳制品的飲料??
早話題：你怎樣度過獨處時光的呢？
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發(fā)呆放空睡大覺 看書，玩游戲 運動，聽歌，睡覺 睡覺玩手機看書爬山 發(fā)呆 看天空 躺著 看劇，看書，閉目養(yǎng)神 看書，玩游戲，爬山 打游戲 看公眾號文章較多 發(fā)呆，看風景 聽書 游歷山河
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聽歌，運動，睡覺 玩游戲，看書 這個世界太危險，只有音樂最安全 看書 看劇 練瑜伽 看書，打游戲，運動，旅游 玩游戲，聽音樂，看書 看書，看劇，打游戲，出去走走 養(yǎng)條狗 三兩小酒，一個搖籃，回顧過往自己的得與失 聽書、看書、喝茶、做白日夢 渴望獨處的時光 健身運動、聽音樂、看書、看美劇、睡到自然醒
晚話題：你對冥想有了解么？你的冥想體會是怎樣的？
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有的，剛開始助眠、現在可以靜心。 轉移了注意力 從焦慮中暫時解脫出來 好不好使，好使的話想學一學 據說很有效，緩解焦慮，想堅持試試 最好不要睡覺冥想，越想越睡不著 啥叫冥想，從來都進不去 冥想+深呼吸，可以緩解壓力。據說曾國藩就經常靜坐，冥想 據說冥想進行的話非常有助于養(yǎng)神，但沒試過 試過“真氣運行法”，感覺就是冥想，中午練習一下精力恢復很快 放空加呼吸到肚子上，喬布斯家是去印度學冥想發(fā)明創(chuàng)造iPhone
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有的，剛開始助眠、現在可以靜心。 一直在開始，從未堅持住。。 小時候修仙的時候感覺自己功力上漲了30年；現在我比較喜歡在夢中修仙。 據說很有效，緩解教練，想堅持試試效果 冥想+深呼吸，可以緩解壓力。據說曾國藩就經常靜坐，冥想 助睡眠 助休息 助凝神 如果睡覺前的思考也能算冥想的話，那我挺愛冥想的
我的新書《B端產品經理必修課2.0》已經開售了。
這是對我的第一本書的全新改版，也是關于B端產品的方方面面。
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