十步驅(qū)散抑郁
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下面的狀況，你是否會感同身受？ 持續(xù)的食欲減退，體重驟降; 持續(xù)的情緒低落，精力衰退; 時常自責(zé)或內(nèi)疚，自我評價很低； 有自殺的念頭或行為出現(xiàn)。 這些狀況或多或少都會出現(xiàn)在我們的身上，在這些現(xiàn)象背后其實也有著相似的心理障礙。 認知心理學(xué)家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡導(dǎo)師莎拉·法德聯(lián)合打造的《十步驅(qū)散抑郁：認知行為療法》,教會廣大讀者在日常生活中能夠?qū)⒆约旱南敕?/div>
簡介
下面的狀況，你是否會感同身受？ 持續(xù)的食欲減退，體重驟降; 持續(xù)的情緒低落，精力衰退; 時常自責(zé)或內(nèi)疚，自我評價很低； 有自殺的念頭或行為出現(xiàn)。 這些狀況或多或少都會出現(xiàn)在我們的身上，在這些現(xiàn)象背后其實也有著相似的心理障礙。 認知心理學(xué)家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡導(dǎo)師莎拉·法德聯(lián)合打造的《十步驅(qū)散抑郁：認知行為療法》,教會廣大讀者在日常生活中能夠?qū)⒆约旱南敕?.. 更多
屬性
出版社
臺海出版社
出品方
竹石文化
ISBN
9787516829196
出版年
2021-5-1
裝幀
平裝
價格
42.00
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