量化健身 動(dòng)作精講
認(rèn)領(lǐng)
0粉絲
當(dāng)下，在我國有關(guān)健身的書籍、自媒體信息層出不窮，健身者們并不缺乏碎片化的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練理念，而是缺乏標(biāo)準(zhǔn)化的健身知識(shí)以及完整、成體系的訓(xùn)練思路。 在本書中，具備多年健身教學(xué)、科普經(jīng)驗(yàn)的“陳教頭”用通俗易懂的語言講述了標(biāo)準(zhǔn)化健身的基礎(chǔ)知識(shí)以及與訓(xùn)練緊密結(jié)合的理論內(nèi)容，為大眾健身者構(gòu)建了一套科學(xué)的、可操作性強(qiáng)的健身知識(shí)體系，使讀者能夠用量化分析的方法去看待健身訓(xùn)練。 這并不是一套簡簡單單的
簡介
當(dāng)下，在我國有關(guān)健身的書籍、自媒體信息層出不窮，健身者們并不缺乏碎片化的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練理念，而是缺乏標(biāo)準(zhǔn)化的健身知識(shí)以及完整、成體系的訓(xùn)練思路。 在本書中，具備多年健身教學(xué)、科普經(jīng)驗(yàn)的“陳教頭”用通俗易懂的語言講述了標(biāo)準(zhǔn)化健身的基礎(chǔ)知識(shí)以及與訓(xùn)練緊密結(jié)合的理論內(nèi)容，為大眾健身者構(gòu)建了一套科學(xué)的、可操作性強(qiáng)的健身知識(shí)體系，使讀者能夠用量化分析的方法去看待健身訓(xùn)練。 這并不是一套簡簡單單的... 更多
屬性
出版社
機(jī)械工業(yè)出版社
ISBN
9787111644187
出版年
2019-12
裝幀
平裝
價(jià)格
69.80
頁數(shù)
185
評(píng)價(jià)
0.0（滿分 10 分）0 個(gè)評(píng)分
什么是點(diǎn)評(píng)分
圖片
表情
全部評(píng)價(jià)(
0)
推薦率
100%