量化健身：原理解析
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適讀人群 ：健身愛(ài)好者 知乎頭部大V、健身科普文章領(lǐng)軍人物——陳柏齡潛心7年打造標(biāo)準(zhǔn)化健身必修課，帶你重新正視健身這件大事 打破體型、體能、傷病限制，對(duì)每個(gè)健身者都適用的標(biāo)準(zhǔn)化健身學(xué)習(xí)產(chǎn)品 從解剖學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度量化解析增肌減脂的動(dòng)作、計(jì)劃、訓(xùn)練、飲食 助你建立正確訓(xùn)練知識(shí)體系，輕松拆解增肌、減脂、力量舉訓(xùn)練，鑄就科學(xué)的健身訓(xùn)練、飲食計(jì)劃 《量化健身：動(dòng)作精講》
簡(jiǎn)介
適讀人群 ：健身愛(ài)好者 知乎頭部大V、健身科普文章領(lǐng)軍人物——陳柏齡潛心7年打造標(biāo)準(zhǔn)化健身必修課，帶你重新正視健身這件大事 打破體型、體能、傷病限制，對(duì)每個(gè)健身者都適用的標(biāo)準(zhǔn)化健身學(xué)習(xí)產(chǎn)品 從解剖學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度量化解析增肌減脂的動(dòng)作、計(jì)劃、訓(xùn)練、飲食 助你建立正確訓(xùn)練知識(shí)體系，輕松拆解增肌、減脂、力量舉訓(xùn)練，鑄就科學(xué)的健身訓(xùn)練、飲食計(jì)劃 《量化健身：動(dòng)作精講》... 更多
屬性
出版社
機(jī)械工業(yè)出版社
ISBN
9787111634256
出版年
2019-12-1
裝幀
平裝
價(jià)格
69.80
頁(yè)數(shù)
216
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