在舒適區(qū)自律
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一個人足夠自律，才能獲得更多的自由。但很多人在自律的過程中，會出現(xiàn)各種問題，本書從痛苦、低效、上癮失控、拖延、三分鐘熱度、心態(tài)等困擾大家的角度，結(jié)合作者12年自由工作的自律經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了76種可以直接使用的方法，讓你在舒適區(qū)養(yǎng)成自律的習(xí)慣。湯小小，全職寫作12年，公眾號“湯小小”創(chuàng)始人，全網(wǎng)350萬粉絲，幫助4萬多學(xué)員實(shí)現(xiàn)寫作變現(xiàn)，著有《高效寫作》。
簡介
一個人足夠自律，才能獲得更多的自由。但很多人在自律的過程中，會出現(xiàn)各種問題，本書從痛苦、低效、上癮失控、拖延、三分鐘熱度、心態(tài)等困擾大家的角度，結(jié)合作者12年自由工作的自律經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了76種可以直接使用的方法，讓你在舒適區(qū)養(yǎng)成自律的習(xí)慣。湯小小，全職寫作12年，公眾號“湯小小”創(chuàng)始人，全網(wǎng)350萬粉絲，幫助4萬多學(xué)員實(shí)現(xiàn)寫作變現(xiàn)，著有《高效寫作》。... 更多
屬性
出版社
電子工業(yè)出版社
ISBN
9787121454806
出版年
2023-5
價格
79
頁數(shù)
212
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