不疲憊的精力管理術(shù)
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精力就像空氣，缺的時候你才會慌。曾經(jīng)年少愛追夢，精力很旺盛，如今上樓喘半天，上班要靠枸杞續(xù)命。這種狀態(tài)可能很多人都有過吧？人生到了一定階段，一人分飾多角，事情越來越多，夢想還沒有實現(xiàn)，精力卻跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的。葛西紀明從35年的訓(xùn)練比賽生涯中總結(jié)出來的精力管理方法，讓他在41歲時仍然保持巔峰狀態(tài)——在連續(xù)第8次參加冬奧會時奪得個人項目銀牌。在書中，他給出了簡單易學(xué)的30個訣竅
簡介
精力就像空氣，缺的時候你才會慌。曾經(jīng)年少愛追夢，精力很旺盛，如今上樓喘半天，上班要靠枸杞續(xù)命。這種狀態(tài)可能很多人都有過吧？人生到了一定階段，一人分飾多角，事情越來越多，夢想還沒有實現(xiàn)，精力卻跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的。葛西紀明從35年的訓(xùn)練比賽生涯中總結(jié)出來的精力管理方法，讓他在41歲時仍然保持巔峰狀態(tài)——在連續(xù)第8次參加冬奧會時奪得個人項目銀牌。在書中，他給出了簡單易學(xué)的30個訣竅... 更多
屬性
出版社
人民郵電出版社
出品方
智元微庫 OPEN MIND
ISBN
9787115512406
出版年
2019-5
裝幀
平裝
價格
49.00元
頁數(shù)
200
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